鈣,大家應(yīng)該都很熟悉了。它是一種金屬元素,常溫下呈銀白色晶體。鈣在體內(nèi)主要存在于骨骼,牙齒。人體中99%的鈣質(zhì)存在骨骼牙齒中,支持人體的運(yùn)動(dòng)和咀嚼能力。小時(shí)候?yàn)榱碎L(zhǎng)高可沒(méi)少吃這東西。
但說(shuō)到孕產(chǎn)婦鈣,可能大家就不是那么的清楚了。所謂的孕產(chǎn)婦鈣,便是依據(jù)中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)制定的《中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量》,根據(jù)4-6個(gè)月的孕婦每日鈣的需求量,每日攝入量為1000mg,專為孕齡婦女研制的一款補(bǔ)鈣片劑。
要知道妊娠期,孕婦鈣的需要量高于普通成人25%,孕婦需要增加30克的鈣,供給胎兒骨骼和牙齒的發(fā)育,所以更容易缺鈣。所以基本上每一個(gè)孕媽媽在懷孕期間,都無(wú)可避免的需要去補(bǔ)鈣。
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消費(fèi)市場(chǎng)
要知道孕育下一代,一直是家庭最重要的頭等大事。在現(xiàn)今的社會(huì),隨著生活水平的日益提升,每個(gè)家庭都不惜代價(jià)呵護(hù)著孕婦。而且每一個(gè)孕婦在懷孕期間,基本上都需要去補(bǔ)鈣。據(jù)統(tǒng)計(jì),我國(guó)每年的孕婦數(shù)量高達(dá)2000萬(wàn)人次。而二胎政策的全面實(shí)施后,又將面臨著一次高生育階段,因此2000萬(wàn)這個(gè)數(shù)據(jù)還將不斷被打破。由此可見(jiàn),這將是一個(gè)龐大的消費(fèi)市場(chǎng)。
品牌市場(chǎng)
目前中國(guó)市場(chǎng)上孕產(chǎn)婦補(bǔ)鈣產(chǎn)品種類繁多,良莠不齊。國(guó)產(chǎn)品牌雖然很多,但多為小品牌。那些市場(chǎng)占有率高的多為國(guó)外進(jìn)口品牌,像鈣爾奇、樂(lè)力等。當(dāng)然在這其中還是有一些優(yōu)秀的民族品牌,例如三精、新蓋中蓋等等。
銷(xiāo)售渠道
孕產(chǎn)婦鈣的銷(xiāo)售渠道也分為三種,分別是母嬰渠道、電商渠道以及醫(yī)藥渠道。母嬰和電商渠道多屬于營(yíng)養(yǎng)品范疇的,而醫(yī)藥渠道出售的則是屬于藥品、保健品范疇。
孕婦為什么會(huì)缺鈣呢?
胎兒骨組織的生成和發(fā)育及母體生理代謝,均需大量的鈣,故妊娠后鈣的需要量增加。
胎兒所需的鈣是從母體獲得,即使母體缺鈣時(shí),胎兒仍然要從母體吸取定量的鈣。母體缺鈣若未得到補(bǔ)充,嚴(yán)重時(shí)母體骨骼和牙齒就會(huì)脫鈣,引起腰痛、腿痛、骨頭痛、手足抽搐及牙齒脫落等,甚至導(dǎo)致骨質(zhì)軟化癥、骨盆變形,造成難產(chǎn)。
胎兒缺鈣致胎兒骨骼發(fā)育不良,引起先天性佝僂病。因此妊娠期要補(bǔ)鈣,多吃含鈣豐富的食物。
孕婦缺鈣的表現(xiàn)有哪些?
孕期是女性人生中最神圣的時(shí)間段,各方面都馬虎不得,特別是營(yíng)養(yǎng),“孕婦補(bǔ)鈣”這個(gè)概念相信大家都不陌生了,鈣質(zhì)是孕婦不可或缺的營(yíng)養(yǎng),鈣質(zhì)對(duì)于嬰兒的發(fā)育也尤為重要,但是一個(gè)身軀提供兩個(gè)機(jī)體的營(yíng)養(yǎng),往往稍不注意就會(huì)出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象。下面小編跟大家說(shuō)一下孕婦缺鈣的表現(xiàn)有哪些?
高血壓綜合癥:懷孕時(shí)高血壓疾病與缺鈣有一定關(guān)系,準(zhǔn)媽媽在懷孕時(shí)有妊娠期高血壓綜合癥出現(xiàn),就需要警惕是否缺鈣了。
牙齒容易松動(dòng):準(zhǔn)媽媽感到牙齒松動(dòng)也是缺鈣的表現(xiàn),因?yàn)槿扁}容易引起牙齒琺瑯質(zhì)異常,硬組織結(jié)構(gòu)疏松。
關(guān)節(jié)疼痛:鈣質(zhì)攝取不足,骨骼中的鈣會(huì)釋放出來(lái)保持血液中鈣的濃度,從而引起孕婦關(guān)節(jié)疼痛,因此孕婦關(guān)節(jié)疼痛也是缺鈣的表現(xiàn)。
夜間小腿抽筋:懷孕到了5個(gè)月左右,孕婦容易在夜晚發(fā)生小腿抽筋的情況。這也是缺鈣的癥狀之一。
孕婦什么時(shí)候就要開(kāi)始補(bǔ)鈣了呢?
小編建議孕媽媽們從4個(gè)月開(kāi)始就要著手補(bǔ)鈣事宜,因?yàn)樵谠性缙冢旱陌l(fā)育不明顯,鈣質(zhì)的需求與未孕期間相差無(wú)幾,不需要特別補(bǔ)鈣,而4個(gè)月開(kāi)始,孕早期的鈣質(zhì)需求量為:800毫克/天,孕中期的鈣質(zhì)需求量為:1000毫克/天,孕晚期的鈣質(zhì)需求量為:1200毫克/天,所以建議孕媽媽們從四個(gè)月開(kāi)始著手補(bǔ)鈣。
孕婦怎么補(bǔ)鈣好呢?
婦補(bǔ)鈣可以通過(guò)兩種辦法,一是食物補(bǔ)充,二是鈣片補(bǔ)充。
食物補(bǔ)充:從均衡飲食結(jié)構(gòu)入手,不僅是最安全合理的補(bǔ)鈣方式,也易為人們所接受。孕婦可多吃些含鈣豐富的食物,如奶和奶制品、動(dòng)物肝臟、蛋類、豆類、硬果類、蝦皮、芝麻醬、紫菜、海產(chǎn)品、山楂及一些綠色蔬菜。注意飲食搭配,防止鈣與某些食品中的植酸、草酸結(jié)合,形成不溶性鈣鹽,以致鈣不能被充分吸收利用。含植酸和草酸豐富的食物有菠菜、竹筍等。所以,不要將這些菜與含鈣豐富的食物共烹。
鈣片補(bǔ)充:如果通過(guò)食品還不能滿足身體所需,可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補(bǔ)鈣產(chǎn)品。
哪個(gè)品牌的鈣片好呢?
有些孕媽媽通過(guò)食物補(bǔ)充難以滿足對(duì)鈣質(zhì)的大需求量,這時(shí)就需要鈣片補(bǔ)充了。但目前市場(chǎng)上鈣片品種繁多,不分良莠,很多準(zhǔn)媽媽不知道如何選擇。下面就讓小編跟準(zhǔn)媽媽們介紹一下現(xiàn)在市面上幾個(gè)比較靠譜的鈣片品牌吧~
1.鈣爾奇
說(shuō)到補(bǔ)鈣的產(chǎn)品,首推鈣爾奇,作為全球醫(yī)生推薦使用的鈣制劑品牌,鈣爾奇位于孕婦鈣片排行榜第一位毋庸置疑。鈣爾奇每片鈣片含有600毫克鈣質(zhì),特別添加的維生素D幫助鈣質(zhì)的吸收,采用碳酸鈣作為鈣源,各種人群都能服用。鈣爾奇鈣片經(jīng)過(guò)了眾多的臨床試驗(yàn),能有效補(bǔ)鈣。
2.迪巧
提起孕婦鈣片,許多人都會(huì)想到迪巧孕婦鈣片,迪巧維D鈣咀嚼片是最適合孕婦補(bǔ)鈣的鈣片之一。迪巧鈣片選用優(yōu)質(zhì)鈣源,它的鈣質(zhì)含量非常高,達(dá)到了每片鈣片300毫克,其中的維生素D3能有效促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收,水果味的咀嚼片會(huì)讓孕婦更喜歡,同時(shí)不含蔗糖,孕婦不容易便秘。
3.湯臣倍健
湯臣倍健液體鈣也是許多孕媽媽補(bǔ)鈣的良品,能有效緩解孕期骨質(zhì)疏松等問(wèn)題。它的原料來(lái)自海洋里的天然珠貝,使鈣質(zhì)更加天然安全,而且湯臣倍健液體鈣的鈣含量也比較高,每粒膠囊含有250毫克的鈣質(zhì),特別添加了維生素D,提高了鈣質(zhì)的吸收,減少骨鈣的流失,讓補(bǔ)鈣效果更明顯。