兒童放燈如何選擇

　　兒童燈具如何選擇?孩子是祖國的未來，同樣孩子也是家庭的未來，是父母的掌中寶。那么，孩子的臥室燈具不能忽視，針對燈具功能的不同，最好選擇專用的兒童房燈飾，兒童房燈具，更貼近兒童房的裝飾，同時更受到孩子們的喜愛， 更重要的是有利于孩子健康地成長。

　　兒童房燈具，造型選擇

　　兒童房燈作為針對兒童的燈具，首選需要考慮孩子喜歡什么類型的卡通或者造型，燈飾的外形要能夠很好的引起孩子的興趣。小孩子總是有自己喜歡的卡通人物，或者喜愛的玩具，喜歡做的事情，孩子的夢想等等，可以根據(jù)這些來進行選擇。比如男孩子比較喜歡機械類的，比如：飛機造型啊，可以根據(jù)具體情況進行選擇。女孩子則比較喜歡可愛的溫馨的，比如：兔子造型的燈飾，芭比娃娃類型的燈飾。讓孩子能夠享受自己房間的燈飾。

　　兒童房燈具，功能選擇

　　對于兒童房功能選擇，主要是考慮到孩子成長方面，保護孩子的眼睛，安全，環(huán)保等因素。

　　1.主照明燈

　　兒童房孩子每天都要生活的地方，學習，睡覺，打游戲，看書，玩耍等，對于水晶燈這種閃亮的就不合適了，大型的吸頂燈同樣不合適。孩子的視力需要保護，那么，童房主照明燈的燈光應以黃色或暖色調(diào)為宜，盡可能的回避使用白光，傷眼睛。

　　2.輔助照明

　　兒童房的燈具除了天花板的主燈以外，臺燈，壁燈還需要考慮，孩子學習用的臺燈，營造氣氛用的壁燈。輔助照明的使用可以激發(fā)孩子的想想空間。

　　3.安全環(huán)保

　　孩子好動，活潑是天性，總是停不下來，對于什么都是好奇的，想看看，想摸摸，因此選擇燈具需要注意安全性，同時燈飾材料應該選擇無鉛無毒無刺激性氣味的燈飾，現(xiàn)在環(huán)保的樹脂材料燈具是很好的選擇。

　　選擇兒童臺燈溫馨提示：另外還有一點對于燈飾的光源來說最好不要選擇，直射的燈具，節(jié)能燈泡的燈具，最好要有燈罩，不能讓孩子碰到，以免燙到，傷到。

　　現(xiàn)在很多孩子視力都不好，前段時間還一個數(shù)據(jù)顯示：杭州一個學校，一個班學生過半視力不良。為了讓孩子們能有一雙好眼睛，很多爸爸媽媽都愿意嘗試各種方法，市面上流行的護眼燈備受家長喜愛，但是究竟有沒有效呢？

　　調(diào)查：高價護眼燈并不一定護眼

　　記者曾經(jīng)的一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)：市場上的護眼燈五花八門，包括了節(jié)能燈、LED燈、白熾燈等等，其中一些標有“護眼”標志的臺燈價格普遍在300元-1000元之間。而普通臺燈則一般在100元-300元之間。同樣是臺燈，但是護眼燈的價格卻不菲。然而據(jù)了解，護眼燈并沒有得到國家質(zhì)監(jiān)部門的科學認證，很多企業(yè)僅僅是自己制造了一種定位較高的營銷產(chǎn)品。同時，一些光學專家和眼科醫(yī)生也表示，護眼燈在現(xiàn)在來說，還是一個有爭議的東西。業(yè)界內(nèi)對于節(jié)能燈、LED燈的功能仍處于研究之中，它們對于視力的提高或治療暫時還未發(fā)現(xiàn)明顯的好處。所以，爸爸媽媽們還是需要認真謹慎地衡量其作用效果。

　　提醒：護眼燈有可能會傷害眼睛

　　護眼燈最大的賣點是“無頻閃”，實則多是“高頻閃”。高頻閃下的燈光，看似會比普通燈光柔和，使讀書的時候感覺沒有那么累，有效地解決視覺上的疲勞。但實際上，長期在這種燈光之下，會導致人的眼睛和皮膚受到一定傷害。此外，高頻閃下的護眼燈還有很強的電磁輻射。有測試表明，一個小小的護眼臺燈輻射多在20v/m左右，最高可達26.45v/m，而日常用得最多的電腦輻射最高顯示才2.10v/m。這對于很多仍處于身體發(fā)育期的青少年來說，無疑是危害身體的一個重大污染源。

　　專家：挑選臺燈最應關注色溫

　　專家表示，沒有真正的護眼燈，“護眼”只是商家促銷的一種噱頭，但挑選一臺好的節(jié)能臺燈是有注意事項的。專家給出三點建議，“色溫最重要，這個參數(shù)在臺燈的包裝上或者燈管上都能找到，有些表示為色調(diào)或者光譜，你看到臺燈上顯示為‘三基色4500K’、‘5000K’，這個數(shù)字就表示色溫。” 除了色溫的參數(shù)，節(jié)能臺燈的頻閃和電磁輻射也比較重要，但這些參數(shù)不會在臺燈包裝上標注，家長應該盡量選擇一些大品牌的臺燈。

　　選用臺燈的注意事項

　　1.色溫在4000K到5000K對眼睛最好

　　2.孩子年齡越小，色溫要低一點，在4000K到4300K比較好，燈光柔和一些

　　3.初高中的孩子，選擇色溫在4500K左右比較合適

　　4.成人用臺燈，色溫選擇接近于5000K比較合適

　　5.真正的無頻閃臺燈用的是直流電源

　　6.LED臺燈雖是直流電源但不推薦使用

　　7.用臺燈時記得點亮頭頂上方大燈

　　醫(yī)生：對孩子視力最好的幫助就是多到戶外運動

　　眼科醫(yī)生認為，對孩子視力最好的幫助就是多到戶外運動。有國外的研究實驗表明，每天在戶外活動3小時的孩子，患上近視或者近視的進展速度，比戶外活動1小時(包括上下學的路途等戶外行為)的孩子低很多。“現(xiàn)在孩子更多時候是待在室內(nèi)，無論是玩耍還是做作業(yè)，這無疑是導致近視低齡化的原因之一。”醫(yī)生表示，戶外活動有利于視力健康的理論早就出現(xiàn)在教科書上，隨著近年來世界范圍內(nèi)近視人數(shù)的攀升，越來越多的研究和實驗觀察印證了這個理論。戶外活動能更多地接觸陽光，促進多巴胺的分泌，多巴胺能阻斷眼軸的增長，減少眼軸發(fā)育過快的風險，除此之外，紫外線能增加體內(nèi)維生素D的合成，使鞏膜變硬，同樣對減緩眼軸增長有幫助。而更寬廣的視野，對于眼球的發(fā)育也大有裨益。